हल्की मुँदी शांत आँखों से एक लंबी, धीमी साँस छोड़कर मन को थिर और संतुलित करती, गहरी साँस वाली स्व-देखभाल काओमोजी — तनाव या बेचैनी ढीली करनी हो, मन रीसेट करना हो, या किसी को हौले से "पहले गहरी साँस लो" कहना हो, तब साथ देती है।